Vous étiez une vingtaine à participer à ce Conviv’ Café du 7 février consacré au stress.

Il a été fait un topo sur les mécanismes du stress et ses effets sur notre quotidien puis très vite ce sont des exercices pratico-pratiques très courts qui ont été proposés.

Nous vous remercions pour votre participation active pour ces exercices, ainsi que vos nombreux partages d’expériences.

Merci à Béatrice de Montaigu et Agnès Massina, sophrologues, qui ont animé cet atelier avec sourire et bienveillance, et à Christine Alexis qui nous a très chaleureusement accueillis dans un lieu sublime : « L’Atelier Baltus ».

A très bientôt pour un prochain Conviv Café !